DanzaMovimentoTerapia al mattino

Laboratori di DanzaMovimentoTerapia «Ricerca creativa sul movimento» per esplorare le espressioni del corpo e la nostra energia. Un laboratorio pratico per donne e uomini attraverso il quale:

• sperimenteremo il movimento e chi siamo nel movimento, riscoprendo diverse possibilità di espressione;
• si introdurrà e promuoverà l'improvvisazione creativa per stimolare il tempo di reazione, la funzione di scelta esecutiva e la visione periferica;
• si svilupparà il coraggio e l’assunzione di rischi;
• utilizzeremo il movimento intrinseco, la danza che appartiene all’intima natura di ognuno, per creare momenti di condivisione, riscoprire risorse personali, migliorare i movimenti fisici, l'ampiezza del movimento, l'equilibrio, la fluidità e la resistenza.
• ritroveremo diverse forme di ascolto e concentrazione, sia interna che esterna e vedremo anche come attraverso la danza ci relazioniamo con noi stessi e con il gruppo, sia fisicamente che spazialmente.

Il nostro obiettivo sarà scoprire le espressioni, i movimenti e le storie che ci appartengono e che emergeranno naturalmente attraverso la nostra ricerca. Se vuoi esplorare i tuoi movimenti e la tua creatività, in un gruppo motivato, in un ambiente ludico, ben disposto, protetto e di supporto, questo laboratorio è per te.

Non bisogna sapere danzare!

Si consiglia di indossare abiti comodi.